धनबाद: मारवाड़ी युवा मंच झरिया समृद्धि शाखा द्वारा वर्चुअल कार्यशाला का आयोजन 

• मानसिक स्वास्थ्य एंव इसे संतुलन में कैसे रखे* दी गयी जानकारी

धनबाद। मारवाड़ी युवा मंच झरिया समृद्धि शाखा द्वारा मानसिक स्वास्थ्य एंव इसे संतुलन में कैसे रखे पर एक वर्चुअल कार्यशाला का आयोजन ज़ूम एप्लीकेशन पर किया गया। कार्यक्रम में योग विज्ञान में स्वर्ण पदक विजेता अनुप्रिया गुप्ता बतौर वक्ता थीं। यह जानकारी मारवाड़ी युवा मंच झरिया समृद्धि शाखा के जन संपर्क पदाधिकारी प्रियंका हिम्मत सिंहका ने दी। 

अनुप्रिया ने बताया जब हमारे शरीर के किसी भाग में कोई समस्या है तो वह दर्द कहलाता है। लेकिन जब समस्या हमें मानसिक स्तर पर होती है, वह दु:ख कहलाती है। जब इस दु:ख का स्तर एक निश्चित सीमा को पार कर देता है, डिप्रेशन का कारण बन जाता है। इस सत्र में उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य का हमारे लिए क्या महत्व है इस पर प्रकाश डाला।कैसे इसे व्यवस्थित किया जा सकता है इसके तरीके बताये। हर दिन में कुछ खास है, हर दिन का अपना अंदाज है। हर दिन कहता एक अलग इतिहास है।

कार्यक्रम की औपचारिक शुरुआत कार्यक्रम संयोजक आराध्या माहेश्वरी ने स्वागत भाषण दे कर किया। उन्होंने बताया कि प्रतिकूल परिस्थितियों के दौरान अच्छे मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व को शिखाने के लिए इस कार्यक्रम का आयोजन किया गया है। अनिता अग्रवाल ने अध्यक्षीय संबोधन देते हुए कहा फूल सबसे कठोर सर्दियों के बाद भी उगते हैं। हम भी फिर से खिलेंगे। सचिव विनीता लिल्हा ने धन्यवाद ज्ञापन करते हुए बताया कि इस सत्र में हमने सादा जीवन और उच्च विचार का महत्व सीखा। हमें पता चला कि कैसे अपने दिमाग को आराम से रखने से हमें ताकत मिलती है। सही सांस लेने की तकनीक हमें उस छिपी शक्ति को बढ़ाने में भी मदद करती है।